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東京ディズニーリゾートで大人気商品の1つ「チョコレートクランチ」。サクッとした触感とチョコレートの甘みがマッチしたチョコクランチは、今やディズニーリゾートのお土産の定番といっても過言ではありません。
食べ始めると止まらなくなるチョコクランチですが、実は意外と高カロリー。一体、チョコクランチのカロリーはどれくらいあるのでしょうか。
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ディズニーリゾート30周年を記念して販売された「アソーテッド チョコレートクランチ」を例にしてみましょう。ミルク、ホワイト、ストロベリー、レモンの4種類のフレーバーチョコクランチがそれぞれ16個、合計64個入ったチョコクランチ缶です。
カロリーがどれくらいあるのかは缶の底に記載されています。
64個で3,232kcal。1個あたりに換算すると、なんと約50kcal。
ご飯一杯(140g)の場合、カロリーは235kcal。日清のカップヌードルは343kcal。つまり、チョコクランチを5つ食べるとご飯一杯のカロリーを超え、7個食べるとカップヌードルのカロリーを超えてしまうことになります。
気づくとつい10個以上食べてしまうこともあるチョコクランチですが、まさかこれほど高カロリーだったとは驚きです。缶の底にも「1日の喫食200kcalを推奨」とも書かれていますが、1日4個までにしておきましょうってことでしょうか。お菓子を食べる時は、あらかじめカロリーをチェックしておくといいかもしれませんね。
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東京ディズニーリゾートで大人気商品の1つ「チョコレートクランチ」。サクッとした触感とチョコレートの甘みがマッチしたチョコクランチは、今やディズニーリゾートのお土産の定番といっても過言ではありません。
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カロリーがどれくらいあるのかは缶の底に記載されています。
64個で3,232kcal。1個あたりに換算すると、なんと約50kcal。
ご飯一杯(140g)の場合、カロリーは235kcal。日清のカップヌードルは343kcal。つまり、チョコクランチを5つ食べるとご飯一杯のカロリーを超え、7個食べるとカップヌードルのカロリーを超えてしまうことになります。
気づくとつい10個以上食べてしまうこともあるチョコクランチですが、まさかこれほど高カロリーだったとは驚きです。缶の底にも「1日の喫食200kcalを推奨」とも書かれていますが、1日4個までにしておきましょうってことでしょうか。お菓子を食べる時は、あらかじめカロリーをチェックしておくといいかもしれませんね。
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